» LES CRISES DE PANIQUE, ÇA SUFFIT ! « Echappez-vous de cette prison sans murs.
L’unique méthode scientifique pour vous sortir, enfin, des crises d’angoisse. 4 semaines pour se libérer de l’angoisse, se sentir en sécurité partout, ne plus dépendre plus des autres pour ses déplacements.
Reprenez les commandes de votre cerveau !
Vous cherchez à vous débarrasser des crises de panique ?
Vous passez des heures à faire des recherches sur Internet sans trouver ce qui calmerait à jamais vos angoisses.
Vous avez tout essayé, personne ne vous comprend vraiment et vous êtes totalement découragé(e).
Je vais vous proposer une solution fiable qui va durer dans le temps.
Mais d’abord découvrez l’histoire de Vanessa (une ancienne cliente) qui comme vous, souffrait d’attaques de panique dont elle s’est totalement libérée.
Vanessa a » pété les plombs » à un concert.
Elle vient me voir désespérée…
Vanessa, 30 ans, en bonne santé, maman de 2 enfants, heureuse en amour, épanouie dans son travail, est perçue par son entourage comme une bonne vivante.
Sa passion : les concerts.
Un samedi soir elle va voir le chanteur Calogero dont elle est fan.
Elle arrive une heure à l’avance dans la salle pour avoir la meilleure place.
Les lumières s’allument et le chanteur rentre en scène.
Elle commence à se sentir bizarre…
Les lumières l’aveuglent, la musique n’est plus qu’un vacarme assourdissant, le décor se met à tourner, ses jambes flageolent, l’air lui manque.
Les gens autour d’elle commencent à danser, quelqu’un la heurte.
Elle repousse la personne, traverse la salle bondée comme une furie pour en sortir.
Dans le couloir, elle s’allonge sur le sol, couverte de sueur, terrassée, paralysée, le corps parcouru de tremblements incontrôlables.
Elle garde les yeux fermés pour éviter les vertiges qui la terrorisent.
« J’ai quelque chose de grave, je vais y passer. »
Seuls les pompiers arriveront à la faire se lever et à l’emmener, chancelante, aux urgences sous l’œil effaré de son mari !
A l’hôpital, elle reprend ses esprits, la crise est terminée. Elle est en sécurité, on s’occupe d’elle.
S’ensuit l’armada des examens habituels.
Mais qu’est-ce qui m’arrive ?
« Vous êtes en parfaite santé, madame » lui dit l’urgentiste.
Vanessa lui répond « Impossible docteur, j’ai failli m’évanouir, j’aurais pu mourir, j’ai un grave problème de santé physique.»
« Madame, je vais vous prescrire un calmant, vous venez juste de faire une crise de panique ».
Furieuse, Vanessa harcèle son médecin traitant qui multiplie les examens cardio, respiratoire et neurologique.
Elle n’a aucun problème de santé physique.
Elle aurait préféré avoir quelque chose de concret, de palpable, de savoir quelle était la cause de son malaise.
Le diagnostic est toujours le même : Crise d’angoisse !
Elle ne peut plus aller au supermarché sans ressentir les symptômes vécus au concert.
Elle est hantée par la peur de refaire une autre crise, aussi forte voire même plus qu’au concert.
Avez-vous peur de la peur ?
Vous avez vécu, aussi, une grosse crise de panique, vous vivez dans la hantise d’une récidive.Votre PEUR vous empêche de faire vos courses, d’aller chez vos amis, et même de sortir de chez vous.Vous avez honte de paniquer pour accomplir ces simples actions (supermarché, conduire, emmener ses enfants à l’école…).Vous vous sentez minable et vous pensez que les gens vous prennent pour un fou(folle). Vous vous demandez si vous n’avez pas une maladie mentale grave et vous avez peur d’être interné(e).
Vous avez tout essayé pour vous en sortir comme Vanessa ?
Ecouter les conseils des autres :
Sois forte, c’est dans ta tête ne soit pas ridicule, va-y fonce…
Vanessa a tenté de faire les courses au supermarché un samedi.
Le flop total ! Elle est partie en courant, laissant son chariot sur place…
En plus d’épuiser son médecin traitant, consulter un psychiatre.
Elle est sortie de chez lui, plus inquiète, déboussolée sans autre solution que des médicaments qui n’ont pas réglé son problème.
Voir une psychologue qui a essayé de trouver l’origine de ses crises dans son passé et lui a donné ce conseil :
« Plus vous retournez au supermarché, moins vous aurez peur. »
Retour à la case départ !
La sophrologie, l’hypnose.
Pas concluant non plus…
Calmer l’angoisse au quotidien est un parcours du combattant !
Le traitement médicamenteux n’a pas eu l’effet escompté.
Vous l’avez arrêté à cause des effets indésirables.
Vous ne savez plus quoi faire ni vers qui vous tourner.
Vous menez une vie rétrécie et vous avez une mauvaise image de vous.
Vous êtes dans une impasse.
Et vous vous demandez…
Mais d’ où vient mon problème ?
De mon enfance ?
C’est souvent la première question qui m’est posée.
Comme Vanessa vous avez été orienté vers cette voie, mais cela ne vous aide pas beaucoup.
Peut-être qu’il serait intéressant d’explorer une autre piste.
Où d’ailleurs…
Partons en voyage en Asie pour un safari-photo.
Vous êtes là, l’appareil, l’appareil photo à la main prêt à faire feu.
Qu’est-ce qu’il fait chaud ! Mais quel bonheur !
Soudain tout se gâte :
Vous tombez nez à nez avec un tigre !
Une alarme se déclenchedans votre tête.
Ce sont les amygdales responsables de la peur dans votre cerveau qui déclenchent cette frayeur (voir la photo des amygdale ci-dessous)
Le secret est dans votre cerveau
Votre cœur bat plus vite pour préparer vos muscles à l’action.
Votre respiration est plus rapide. Vos membres s’engourdissent et vous ressentez des fourmillements.
Votre sang quitte vos intestins, votre estomac est pris de crampes, des vertiges vous gagnent. Une seule idée en tête : fuir.
Cela ne vous rappelle pas quelque chose…
Une crise de panique ? Oui.
Sauf que dans un supermarché, dans le métro ou à un concert de Calogero, il n’y a pas de tigre (sauf s’il s’est échappé d’un zoo).
C’est une fausse alarme !
Provoquée par cette « maudite » amygdale qui se met en marche chaque fois que le cerveau imagine qu’il y a un danger. .
Nous verrons plus tard qu’il est possible de débrancher cette alarme.
Votre cœur bat plus vite pour préparer vos muscles à l’action. Votre respiration est plus rapide. Vos membres s’engourdissent et vous ressentez des fourmillements.
Vous pensez qu’il vaut mieux fuir une situation d’angoisse pour éviter la souffrance. C’est tout à fait normal. C’est un réflexe de survie.
Votre peur vient aussi de l’évitement…
Moins vous allez au supermarché, moins vous osez y retourner et plus cela vous fait peur.
C’est la spirale de l’angoisse
Une autoroute de l’angoisse se construit dans votre cerveau. Vous devenez de plus en plus angoissé.
« Vais-je prendre un risque, si je sors et je panique ? »
« Mais je peux devenir fou(folle), mourir d’une crise cardiaque, faire un AVC, avoir un accident…. »
C’est souvent ce qui vient à l’esprit de mes clients.
La menace semble réelle.
Je suis là pour vous rassurer…
Vous n’allez pas mourir d’un coeur qui bat trop vite à votre goût,Vous n’êtes pas victime d’un AVC,« Les fous » sont à l’hôpital et en moins bonne santé mentale que vous,On perd rarement connaissance lors d’une crise de panique,Malgré la panique, vous n’avez jamais perdu le contrôle de votre voiture.
Vous ne me croyez pas ?
Ce que je viens de vous dire est difficile à admettre en effet.
Tout ce que ressentez vous semble tellement vrai.
Pourtant, c’est une réalité basée sur mon expérience, celles des scientifiques et de mes clients.
Vanessa y a cru…
Vanessa a réussi à débrancher l’alarme avec ma méthode.
La plage de la Tranche-sur-Mer, au mois d’août à 16 heures.
Vanessa se promène avec son mari et ses 2 enfants. Il fait chaud, les rues sont noires de badauds.
Elle est sereine, son cœur ne cogne pas dans sa poitrine, pas de vertige à l’horizon, sa respiration n’a plus rien à voir avec celle du poisson rouge sorti de son bocal.
Ses crises ont disparu…
« Et si on allait au Brésil » l’an prochain, j’ai envie d’aventure dit-elle à son mari…
Vanessa, enfin, se sent heureuse, libre et sereine.
Comment allez-vous réussir à stopper vos crises ?
Reprogrammez votre cerveau pour contrôler la peur.
En 3 étapes simples :
1 Développez un mental positif pour faire face à la peur.
Apprenez à stopper net le TGV des ruminations mentales pour empêcher la crise de commencer ou de continuer.
Apprenez à éloigner les pensées de la peur pour la calmer lorsqu’elle s’empare de vous.
Apprenez à désamorcer le scénario-catastrophe qui vous terrifie et va amplifier la crise.
2 Débranchez l’alarme de la peur en acceptant vos émotions.
Apprenez à faire confiance au pouvoir de guérison de votre corps pour vous éliminer vos symptômes (vertige, sueur, tachycardie…).
Apprenez à ralentir votre respiration pour calmer aussi vos symptômes en quelques minutes.
Apprenez la technique d’acception des angoisses, elles partiront sans combattre.
3 Exposez-vous, en douceur, à votre peur pour l’éliminer.
Apprenez à déconnecter la peur dans votre cerveau sans le brusquer en vous exposant progressivement aux situations que vous craignez.
Vous ferez disparaître vos crises de panique sur le long terme.
Vous voulez appliquer ces étapes chez vous ?
Je vous présente le programme détaillé de :
» PAS DE PANIQUE «
L’unique méthode scientifique contre les crises d’angoisse
4 semaines pour en finir avec vos crises de panique
SEMAINE 1 :
Comprenez, enfin, pourquoi vous paniquez :
Comment l’alarme de la peur se déclenche et vous fait perdre la tête. Le Dr Good vous explique le fonctionnement d’une attaque de panique. Pourquoi vous n’allez pas mourir, faire un AVC, vous évanouir, encore moins devenir fou ! Pour quelle raison vous êtes plus vulnérable que votre voisin aux crises de panique (enfin, d’après ce qu’il vous dit…).Faites votre propre diagnostic. Vous étonnerez votre médecin traitant. Vous n’êtes sûrement pas phobique social et vous ne souffrez pas de tous les troubles anxieux que vous croyez avoir.
SEMAINE 2 :
Tordez le cou à la crise de panique :
Les traitements (anxiolytiques et antidépresseurs), ça vous soigne ou ça vous angoisse encore plus ? Passiflore, Aubépine, Valériane, Millepertuis, l’homéopathie vos précieux alliés antipanique. Pourquoi l’hypnose, la sophrologie et la psychanalyse ont été inutiles pour vous. Comment vous débarrasser de la honte et de la culpabilité qui vous pourrissent la vie. L’expérience des milk shakes et des Smarties.Pour arrêter rapidement une crise, respirer moins : la technique des athlètes de haut niveau. Découvrez, le CRA ma méthode puissante, basée sur les neurosciences, pour éliminer une boule d’angoisse en quelques minutes. Comment réduire considérablement l’intensité de votre peur en pensant à un ours blanc.
SEMAINE 3 :
Développez la puissance de votre mental
Déprogrammez les pensées de la peur avec un simple tableau 4 colonnes.La technique du Titanic va faire couler et disparaître dans les abysses, toutes vos terreurs. Faites connaissance avec Martine pour ridiculiser les pensées de la panique.Apprivoisez votre peur avec la théorie des petits pas pour réussir, enfin, à aller au supermarché un samedi après-midi (ou ailleurs…) Surmontez les obstacles du chemin de l’amélioration et apprenez à dépasser une rechute. 
SEMAINE 4 :
La prévention et la Zen Attitude
Atténuez vos angoisses avec le sport, sans souffrir ni vous épuiser. Valérie a transformé sa vie avec 5 petites minutes de marche par jour. Découvrez les aliments qui sont vos pires ennemis ou les meilleurs amis de votre angoisse. Faites connaissance avec le fauteuil à penser d’Einstein pour avoir un cerveau serein Pourquoi éteindre votre portable peut calmer votre angoisse. Comment s’inspirer de l’histoire de Julien qui en changeant de vie a arrêté ses crises de panique. Les meilleurs outils pour dire adieu aux crises : cohérence cardiaque, méditation, yoga..
5 heures 30 de vidéo à regarder sur pc portable, smartphone, tablette…
Vous avez sûrement perdu confiance en vous à cause de vos crises d’angoisse ?
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BONUS : « Confiance en soi BOOSTER » 1 h 30 de vidéo pour être, enfin, sûr de soi.
MODULE 1 :
Comprenez ce qu’est la confiance en soi.
Découvrez les 3 piliers qui vont vous aider à l’améliorer. Apprenez pourquoi le manque de confiance en vous gâche votre vie. L’histoire de Roger et de Valérie. Testez votre niveau de confiance. 
Module 2 :
Comprenez et gérez vos émotions pour booster votre confiance.
Un barbecue va vous apprendre à faire la différence entre une pensée et une émotion pour mieux vous connaître. Les 3 étapes simples pour calmer rapidement les émotions négatives qui bloquent vos progrès. 
Module 3 :
Transformez votre mental négatif
en mental gagnant.
Testez votre niveau de négativité.Pulvérisez vos croyances limitantes avec Madame Bigoudi, votre concierge. Envoyez vos pensées négatives sur orbite en les ridiculisant. Freinez des quatre fers votre imagination débordante qui vous pousse toujours à imaginer le pire des cauchemars et à ne pas agir. 
Module 4 :
Passez à l’action pour gagner en confiance.
Comment s’exposer à une toute petite peur vous aide à vous débarrasser d’une plus grande. Adoptez la position de Wonder Woman pour vous sentir confiant(e) immédiatement. La méthode de Toyota pour booster pas à pas sans trop d’efforts, votre confiance en vous. Walt Disney et Stephen King des loosers ? Comment vous allez apprendre de leurs échecs. La méthode du recyclage des échecs pour vous aider à faire des échecs une victoire sur le long terme.
Vous avez le choix entre trois formules :
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Vous êtes quelqu’un d’indépendant et vous aimez faire les choses à votre manière.
Alors, cette formule est faite pour vous.
Vous regardez les vidéos lorsque vous le voulez et faites les exercices pendant votre temps libre.
Vous arriverez à vous libérer tout seul des crises de panique avec cette bonne méthode.
De toute façon, vous pouvez toujours prendre quelques séances de coaching si vous en ressentez le besoin, mais ce n’est pas obligatoire.
Vous ne prenez aucun risque.
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Envoyez-moi un email dans les 30 jours suivant l’achat et je vous redonnerai vos 199 euros dans les plus brefs délais.
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Qui suis-je ?
Emmanuel BOUDIER
Infirmier Diplômé d’Etat, j’ai exercé 11 ans en psychiatrie.
Je suis coach comportemental depuis 8 ans en libéral
Ma passion : vous aidez à calmer vos angoisses.
J’ai appris cette technique avec le docteur Franck Peyre, l’un des plus grands spécialistes des crises de panique en France.
Ma méthode est issue de la Thérapie Comportementale et Cognitive. Elle est reconnue par l’agence régionale de la santé (ARS).
J’ai soigné plus de cent personnes souffrant d’attaque de panique comme vous.
Et lorsque je vois vos commentaires sous mes vidéos YouTube et vos messages de détresse les bras m’en tombent.
Je ne peux soulager toute cette douleur et je suis frustré.
J’ai donc décidé de partager ma méthode sous forme de vidéos.
Mon but : accompagner le plus grand nombre d’entre vous.
Cette thérapie est utilisée aux États-Unis, mais peu connue en France.
Elle est pratiquée à Sainte Anne, hôpital où exerce Christophe André, célèbre auteur et psychiatre. Il intervient régulièrement sur France Inter.
Elle est la seule reconnue efficace par la médecine dans les crises d’angoisse.
Des études scientifiques montrent que ceux qui la suivent jusqu’au bout réussissent de 70 à 85 % à se débarrasser de leur troubles.
J’aimerais beaucoup que ce soit 100 %, mais je ne vais pas vous faire de fausses promesses, comme vous en avez vu sur Internet.
Mon objectif : vous faire bénéficier de mes meilleurs conseils pour que vous vous en sortiez.
J’ai mis 5 mois à le faire en lisant 6 ouvrages, me basant mon expérience avec mes clients et sur ma formation avec un expert dans en crises d’angoisse.
Et si Vanessa n’avait jamais croisé ma méthode sur son chemin…
Ses crises auraient pu disparaître toutes seules ?
Ne faites pas l’erreur de croire que ça s’en aller tout seul, sans la moindre action de votre part : c’est FAUX.
Le trouble panique, (les crises de panique à répétition) ne part pas spontanément.
En l’absence de thérapie 90 % des personnes en souffrent toujours après un an.
Non ! Vanessa vivrait toujours en plein cauchemar.
Attendre ne changera rien. Cela va s’aggraver.
Vos déplacements se restreignent de jour en jour.
Vos proches commencent à en avoir marre. Vous sentez vos amis plus distants.
À force de refuser les invitations, ils finiront par vous oublier.
Si vous avez des enfants que pensent-ils de vous ?
Allez-vous pouvoir cacher longtemps votre problème à votre employeur ?
Quelles conséquences sur votre carrière ?
Avez-vous la vie dont vous rêvez ?
Souhaitez-vous faire partie des gens libres et sereins ?
C’est possible avec des exercices simples que je vous donne.
Pas à pas je vous guide vers le chemin de l’autonomie et du bien-être.
Est-ce que cette méthode est faite pour moi ?
OUI même si :
Vous avez ce problème depuis longtemps. Cela fonctionnera quand même. Le temps passé à vous exposer à votre peur sera un peu plus long que quelqu’un dont les crises sont plus récentes. Vous avez essayé d’autres thérapies qui n’ont pas fonctionné. Ce que je vous propose est scientifiquement reconnu et efficace. Je l’ai testé et observé chez mes clients.Vous pensez que vous êtes trop âgé(e) pour changer : les scientifiques se sont rendu compte que le cerveau a la capacité de s’adapter à tout âge.Vous pensez être une cause perdue ! C’est ce qu’un client m’a dit. Maintenant, nous rions ensemble de son propos et il est heureux. Vous ne vous appelez pas Vanessa lol.
NON ce n’est pas du tout pour vous si :
Vous cherchez, une astuce, un truc rapide, une méthode miracle pour vous débarrasser de votre problème en une journée.
Désolé, je ne peux pas vous aider.
OUI c’est vraiment pour vous si :
Vous êtes persévérant(e) et prêt(e)à appliquer mes conseils, qui vous donnent les fondamentaux pour vous en sortir. Vous en avez marre de dépendre des autres en permanence. Vous avez des projets, des rêves que ces crises vous empêchent d’accomplir. Vous faites partie des gens épris de liberté et qui se bougent..
Imaginez un instant votre vie sans la peur ?
Où iriez-vous sans ces crises ?
Sur les plages de Floride, des Baléares, à Paris, en Bretagne chez vos amis, en randonnée dans les Alpes.
Que feriez-vous sans ces angoisses ?
Imaginez :
La tête de vos enfants, lorsque vous allez leur dire
» Surprise, pendant les vacances nous allons à Disneyland ! «
Imaginez :
La tête de vos copines quand elles entendront
“ Et si on allait faire du lèche-vitrine en ville samedi après-midi. «
Tout cela est à votre portée de main !
Souhaitez-vous laisser les crises dominer votre vie ?
La vie est trop courte pour la gâcher.
Si vous ne passez pas à l’action, votre vie restera un enfer.
La peur vous hantera continuellement.
Vous mettrez une croix sur vos loisirs.
Vous ne serez que l’ombre de vous-même.
Vous manquerez les meilleurs moments avec vos enfants.
Vos amis finiront par se lasser de ne plus vous voir.
L’idée de partir au bout du monde ne restera qu’un rêve.
Vous aurez des regrets, des regrets…
Alors, retrouvez votre liberté et agissez maintenant !
Vous avez des questions ?
Je peux me débarrasser de mes crises tout seul sans formation ?
C’est possible… Vous allez passer des heures interminables sur Internet à chercher la solution…
Vous trouverez des tas de conseils, plus ou moins utiles.
Mais jamais vous ne rencontrerez une méthode par étapes qui vous aide, véritablement à vous en sortir.
Est-ce que la formation est compliquée ?
Rassurez-vous, le vocabulaire utilisé dans la formation est simple, tout ce qui est du domaine médical est expliqué.
Les exercices sur les pensées, la respiration sont faciles, je les donne à faire à mon cabinet à des enfants.
Que va dire mon conjoint si je dépense autant d’argent dans ça ?
Je comprends que cela vous demande un effort financier.
Si vous prenez une formule de paiement en plusieurs fois, cela ne reviendra pas plus cher qu’un restaurant à deux par mois.
Combien vous coûte votre problème actuellement ?
Jacqueline, une de mes clientes refusait systématiquement une promotion, dont elle rêvait. Il lui aurait fallu prendre l’avion…
Jacques était coincé chez lui, sans travail, alors qu’il était charpentier et pouvait facilement en retrouver.
Combien d’argent ces deux personnes perdaient-elles ?
Des tonnes.
Sans parler du fait qu’elles ne s’épanouissaient pas vraiment pas dans leur vie
Est-ce que la formation va me prendre beaucoup de temps ?
Si vous regardez une vidéo par jour pendant 4 semaines, cela ne vous prendra pas plus de 15 minutes. Moins que le temps du journal télévisé.
Le temps vous manque aujourd’hui ? Pas de souci, vous bénéficiez d’un accès à vie, donc vous pourrez la visionner tranquillement le week-end ou pendant vos vacances.
Combien de temps, perdez-vous à cause de votre problème ?
Combien de temps gagneriez-vous si vous ne l’aviez plus.
Je vous laisse faire le calcul.
Un client me disait perdre des heures dans les embouteillages chaque semaine en région parisienne, car il ne pouvait pas prendre le métro.
Que se passe-t-il si la formation ne me convient pas ?
Vous avez 30 jours pour essayer et tester le contenu de la formation.
Si vous souhaitez vous faire rembourser avant cette date, vous pouvez m’envoyer un email à emmanuel.therapie@gmail.com et je vous rembourserai dans les plus brefs délais.
Ça va finir par passer, je n’ai peut-être pas besoin d’une formation ?
Pour 10 % d’entre vous, oui, si vous avez ce problème depuis peu.
Si vous avez des crises depuis un moment, inutile d’espérer qu’elles partiront par magie.
Même si, parfois, vous avez l’impression d’aller mieux…
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Version Totale Autonomie
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