Furieuse, Vanessa harcèle son médecin traitant qui multiplie les examens cardio, respiratoire et neurologique.
Elle aurait préféré avoir quelque chose de concret, de palpable, de savoir quelle était la cause de son malaise.
Elle ne peut plus aller au supermarché sans ressentir les symptômes vécus au concert.
Elle est hantée par la peur de refaire une autre crise, aussi forte voire même plus qu’au concert.
Ecouter les conseils des autres :
Sois forte, c'est dans ta tête ne soit pas ridicule, va-y fonce...
Vanessa a tenté de faire les courses au supermarché un samedi.
Le flop total ! Elle est partie en courant, laissant son chariot sur place...
En plus d'épuiser son médecin traitant, consulter un psychiatre.
Elle est sortie de chez lui, plus inquiète, déboussolée sans autre solution que des médicaments qui n’ont pas réglé son problème.
Voir une psychologue qui a essayé de trouver l’origine de ses crises dans son passé et lui a donné ce conseil :
"Plus vous retournez au supermarché, moins vous aurez peur."
Retour à la case départ !
La sophrologie, l’hypnose.
Pas concluant non plus...
Le traitement médicamenteux n'a pas eu l'effet escompté.
Vous l'avez arrêté à cause des effets indésirables.
Vous ne savez plus quoi faire ni vers qui vous tourner.
Vous menez une vie rétrécie et vous avez une mauvaise image de vous.
Vous êtes dans une impasse.
Et vous vous demandez...
C’est souvent la première question qui m’est posée.
Comme Vanessa vous avez été orienté vers cette voie, mais cela ne vous aide pas beaucoup.
Peut-être qu'il serait intéressant d'explorer une autre piste.
Partons en voyage en Asie pour un safari-photo.
Vous êtes là, l’appareil, l’appareil photo à la main prêt à faire feu.
Qu’est-ce qu’il fait chaud ! Mais quel bonheur !
Soudain tout se gâte :
Vous tombez nez à nez avec un tigre !
Ce sont les amygdales responsables de la peur dans votre cerveau qui déclenchent cette frayeur (voir la photo des amygdale ci-dessous)
Votre cœur bat plus vite pour préparer vos muscles à l’action.
Votre respiration est plus rapide. Vos membres s’engourdissent et vous ressentez des fourmillements.
Votre sang quitte vos intestins, votre estomac est pris de crampes, des vertiges vous gagnent. Une seule idée en tête : fuir.
Cela ne vous rappelle pas quelque chose...
Une crise de panique ? Oui.
Sauf que dans un supermarché, dans le métro ou à un concert de Calogero, il n’y a pas de tigre (sauf s’il s’est échappé d’un zoo).
Provoquée par cette « maudite » amygdale qui se met en marche chaque fois que le cerveau imagine qu’il y a un danger. .
Votre cœur bat plus vite pour préparer vos muscles à l’action. Votre respiration est plus rapide. Vos membres s’engourdissent et vous ressentez des fourmillements.
Vous pensez qu’il vaut mieux fuir une situation d’angoisse pour éviter la souffrance. C’est tout à fait normal. C’est un réflexe de survie.
Moins vous allez au supermarché, moins vous osez y retourner et plus cela vous fait peur.
C'est la spirale de l'angoisse
Une autoroute de l'angoisse se construit dans votre cerveau. Vous devenez de plus en plus angoissé.
« Vais-je prendre un risque, si je sors et je panique ? »
« Mais je peux devenir fou(folle), mourir d’une crise cardiaque, faire un AVC, avoir un accident.... »
C’est souvent ce qui vient à l’esprit de mes clients.
La menace semble réelle.
Ce que je viens de vous dire est difficile à admettre en effet.
Tout ce que ressentez vous semble tellement vrai.
Pourtant, c'est une réalité basée sur mon expérience, celles des scientifiques et de mes clients.
Vanessa y a cru...
La plage de la Tranche-sur-Mer, au mois d'août à 16 heures.
Vanessa se promène avec son mari et ses 2 enfants. Il fait chaud, les rues sont noires de badauds.
Elle est sereine, son cœur ne cogne pas dans sa poitrine, pas de vertige à l’horizon, sa respiration n’a plus rien à voir avec celle du poisson rouge sorti de son bocal.
Ses crises ont disparu…
« Et si on allait au Brésil » l’an prochain, j’ai envie d’aventure dit-elle à son mari...
Apprenez à stopper net le TGV des ruminations mentales pour empêcher la crise de commencer ou de continuer.
Apprenez à éloigner les pensées de la peur pour la calmer lorsqu'elle s'empare de vous.
Apprenez à désamorcer le scénario-catastrophe qui vous terrifie et va amplifier la crise.
Apprenez à faire confiance au pouvoir de guérison de votre corps pour vous éliminer vos symptômes (vertige, sueur, tachycardie...).
Apprenez à ralentir votre respiration pour calmer aussi vos symptômes en quelques minutes.
Apprenez la technique d'acception des angoisses, elles partiront sans combattre.
Apprenez à déconnecter la peur dans votre cerveau sans le brusquer en vous exposant progressivement aux situations que vous craignez.
Vous ferez disparaître vos crises de panique sur le long terme.
L'unique méthode scientifique contre les crises d'angoisse
4 semaines pour en finir avec vos crises de panique
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Vous êtes quelqu'un d'indépendant et vous aimez faire les choses à votre manière.
Alors, cette formule est faite pour vous.
Vous regardez les vidéos lorsque vous le voulez et faites les exercices pendant votre temps libre.
Vous arriverez à vous libérer tout seul des crises de panique avec cette bonne méthode.
De toute façon, vous pouvez toujours prendre quelques séances de coaching si vous en ressentez le besoin, mais ce n'est pas obligatoire.
Vous ne prenez aucun risque.
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Infirmier Diplômé d’Etat, j’ai exercé 11 ans en psychiatrie.
Je suis coach comportemental depuis 8 ans en libéral
J’ai appris cette technique avec le docteur Franck Peyre, l’un des plus grands spécialistes des crises de panique en France.
Ma méthode est issue de la Thérapie Comportementale et Cognitive. Elle est reconnue par l’agence régionale de la santé (ARS).
J’ai soigné plus de cent personnes souffrant d’attaque de panique comme vous.
Et lorsque je vois vos commentaires sous mes vidéos YouTube et vos messages de détresse les bras m’en tombent.
Je ne peux soulager toute cette douleur et je suis frustré.
J’ai donc décidé de partager ma méthode sous forme de vidéos.
Cette thérapie est utilisée aux États-Unis, mais peu connue en France.
Elle est pratiquée à Sainte Anne, hôpital où exerce Christophe André, célèbre auteur et psychiatre. Il intervient régulièrement sur France Inter.
Elle est la seule reconnue efficace par la médecine dans les crises d’angoisse.
Des études scientifiques montrent que ceux qui la suivent jusqu’au bout réussissent de 70 à 85 % à se débarrasser de leur troubles.
J’aimerais beaucoup que ce soit 100 %, mais je ne vais pas vous faire de fausses promesses, comme vous en avez vu sur Internet.
J’ai mis 5 mois à le faire en lisant 6 ouvrages, me basant mon expérience avec mes clients et sur ma formation avec un expert dans en crises d'angoisse.
Ne faites pas l’erreur de croire que ça s'en aller tout seul, sans la moindre action de votre part : c’est FAUX.
Le trouble panique, (les crises de panique à répétition) ne part pas spontanément.
En l’absence de thérapie 90 % des personnes en souffrent toujours après un an.
Vos déplacements se restreignent de jour en jour.
Vos proches commencent à en avoir marre. Vous sentez vos amis plus distants.
À force de refuser les invitations, ils finiront par vous oublier.
Si vous avez des enfants que pensent-ils de vous ?
Allez-vous pouvoir cacher longtemps votre problème à votre employeur ?
Quelles conséquences sur votre carrière ?
Avez-vous la vie dont vous rêvez ?
C'est possible avec des exercices simples que je vous donne.
Pas à pas je vous guide vers le chemin de l'autonomie et du bien-être.
Vous cherchez, une astuce, un truc rapide, une méthode miracle pour vous débarrasser de votre problème en une journée.
Désolé, je ne peux pas vous aider.
Sur les plages de Floride, des Baléares, à Paris, en Bretagne chez vos amis, en randonnée dans les Alpes.
La tête de vos copines quand elles entendront
“ Et si on allait faire du lèche-vitrine en ville samedi après-midi. "
Si vous ne passez pas à l'action, votre vie restera un enfer.
La peur vous hantera continuellement.
Vous mettrez une croix sur vos loisirs.
Vous ne serez que l'ombre de vous-même.
Vous manquerez les meilleurs moments avec vos enfants.
Vos amis finiront par se lasser de ne plus vous voir.
L'idée de partir au bout du monde ne restera qu'un rêve.
Vous aurez des regrets, des regrets...
Je peux me débarrasser de mes crises tout seul sans formation ?
C'est possible... Vous allez passer des heures interminables sur Internet à chercher la solution...
Vous trouverez des tas de conseils, plus ou moins utiles.
Mais jamais vous ne rencontrerez une méthode par étapes qui vous aide, véritablement à vous en sortir.
Est-ce que la formation est compliquée ?
Rassurez-vous, le vocabulaire utilisé dans la formation est simple, tout ce qui est du domaine médical est expliqué.
Les exercices sur les pensées, la respiration sont faciles, je les donne à faire à mon cabinet à des enfants.
Que va dire mon conjoint si je dépense autant d’argent dans ça ?
Je comprends que cela vous demande un effort financier.
Si vous prenez une formule de paiement en plusieurs fois, cela ne reviendra pas plus cher qu’un restaurant à deux par mois.
Combien vous coûte votre problème actuellement ?
Jacqueline, une de mes clientes refusait systématiquement une promotion, dont elle rêvait. Il lui aurait fallu prendre l’avion...
Jacques était coincé chez lui, sans travail, alors qu’il était charpentier et pouvait facilement en retrouver.
Combien d’argent ces deux personnes perdaient-elles ?
Des tonnes.
Sans parler du fait qu’elles ne s'épanouissaient pas vraiment pas dans leur vie
Est-ce que la formation va me prendre beaucoup de temps ?
Si vous regardez une vidéo par jour pendant 4 semaines, cela ne vous prendra pas plus de 15 minutes. Moins que le temps du journal télévisé.
Le temps vous manque aujourd’hui ? Pas de souci, vous bénéficiez d’un accès à vie, donc vous pourrez la visionner tranquillement le week-end ou pendant vos vacances.
Combien de temps, perdez-vous à cause de votre problème ?
Combien de temps gagneriez-vous si vous ne l’aviez plus.
Je vous laisse faire le calcul.
Un client me disait perdre des heures dans les embouteillages chaque semaine en région parisienne, car il ne pouvait pas prendre le métro.
Que se passe-t-il si la formation ne me convient pas ?
Vous avez 30 jours pour essayer et tester le contenu de la formation.
Si vous souhaitez vous faire rembourser avant cette date, vous pouvez m'envoyer un email à emmanuel.therapie@gmail.com et je vous rembourserai dans les plus brefs délais.
Ça va finir par passer, je n'ai peut-être pas besoin d'une formation ?
Pour 10 % d’entre vous, oui, si vous avez ce problème depuis peu.
Si vous avez des crises depuis un moment, inutile d’espérer qu’elles partiront par magie.
Même si, parfois, vous avez l’impression d’aller mieux...
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